ホルモンバランス 乱れ

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ホルモンバランスの乱れ記事一覧

ホルモンバランス乱れ 原因

ホルモンバランスが乱れる原因は食事の量が十分でないビタミン不足ミネラル不足睡眠時間が十分でない運動不足ストレスが多い過労加齢などが考えられます。症状は、イライラする、集中力が無くなる、頭痛、抑うつ症状、火照り、冷え、疲れやすい等があります。また、精神的に不安定にもなります。さらに、美容面で問題が出ま...

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ホルモンバランス乱れ 症状

ホルモンバランスの乱れからくる症状はイライラ憂鬱になる疲れやすい集中できない肌が荒れる肌の弾力、艶、ハリが無くなるシミ、そばかす、ニキビが増える生理不順生理痛不妊症頭痛寝つきが悪い身体が火照る、冷える爪が割れる髪が抜ける髪の艶が無くなる等です。原因は運動不足とストレス過多が多いです。食事バランスの偏...

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ホルモンバランス乱れ 治療

ホルモンバランスが乱れると様々な悪影響が出ます。まず御自身のホルモンバランスが乱れていないかチェックしましょう。手足が冷えたり顔が火照るイライラする、気力がわかない、憂うつになる生理前の症状が悪化する、生理が不定期になる寝つきが悪い、夜中に起きる肌が荒れる、爪が欠けやすい、毛髪が抜ける頭痛、めまい、...

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